De mis apuntes

No sólo las plantas tienen propiedades medicinales. Estos son los más increíbles beneficios de la jardinería.

Múltiples estudios afirman que las plantas tienen efectos terapéuticos y medicinales en las personas. Pero por si fuera poco, la ciencia ha demostrado que también el tiempo que dedicamos a nuestros jardines y plantas aportan increíbles beneficios para la salud mental y física.

La jardinería no es sólo divertida y relajante, además de aliviar la tensión y el estrés, dedicar tiempo y cuidados a nuestras plantas tiene un efecto psicológico positivo contra la depresión y otros trastornos, y un efecto preventivo de enfermedades.

Estos son los principales beneficios de la jardinería para nuestra salud que te harán querer pasar más tiempo con tus plantas: Seguir leyendo «Beneficios de la jardinería.» →